EMPATHIE ET SYMPATHIE, FAIRE LA DISTINCTION

Comment faire la distinction entre empathie et sympathie ?
Voici comment faire rapidement la différence:

        • La sympathie est une attitude intérieure par laquelle on ressent pour et avec autrui les mêmes sentiments lorsque celui-ci vit une situation en particulier. Nous nous plongeons alors dans notre vécu émotionnel et partageons la peine, l’amertume ou l’agitation, simultanément avec l’autre. La capacité d’aide et de soutien n’a alors que peu d’efficacité, car nous sommes entrés dans un champ émotionnel similaire à notre interlocuteur.

       

      • Lorsque nous sommes empathiques, il n’est là pas question de ressentir personnellement des sentiments analogues à ceux que vit une autre personne. Dans un moment d’empathie, nous nous efforçons de comprendre comment l’autre personne perçoit le monde, la situation vécue. Nous mettons « entre parenthèses » nos propres perceptions émotionnelles, nos propres idées et préjugés surgissant de notre vécu, et ainsi nous devenons attentif et à l’écoute des émotions de l’autre. La bienveillance et l’accompagnement deviennent alors adaptés et efficaces.

     

    Ecrit par Anne-Gaëlle Berthier – Astropsychologue